2008年12月17日下午2点半,欢迎来到公海欢迎来到赌船辅导员,毕业于运动人体科学专业的张乐老师在第二教学区阶梯教室2A204为同学举行了一场题为“打造健康生活方式”的健康讲座。
讲座从“什么是健康”的提问展开,围绕“如何获得健康?”“如何合理膳食?”“如何科学运动?”“如何瘦身?”等问题向同学们介绍了一些有关健康、营养、运动方面的基本常识和技巧。
在将近一个小时的讲座中,同学们认真聆听,不时做着笔记,讲座结束后还有同学与张老师积极交流,询问自己在生活中遇到的有关营养、运动方面的问题,张老师还为讲座中回答提问的同学准备了小礼品,以资鼓励。讲座在同学们的掌声中结束。
通过此次讲座,同学们表示自己学到了不少东西,纠正了很多在运动、饮食中的误区,同时也使自己更加关注健康,更加热爱生活。